Здравствуйте! Пришлите, пожалуйста, скорее скорую! Мы на катке. Пожилая женщина каталась на коньках и упала. Встать не может, не пойму, что случилось», – позвонила в Службу 112 Москвы женщина, ставшая свидетельницей несчастного случая.

«Я ногу подвернула! Пришла на каток, взяла у сестры коньки (у нас с ней размер ноги одинаковый) и в них неудачно упала. Подошел сотрудник, сказал, что эти коньки вроде как для подростков и мне не подходят, ногу неплотно обхватывают. Нога отекать начала, наступать не могу, ужасная боль», – потребовалась помощь врачей другой женщине, неправильно выбравшей экипировку.

Выходя на лед, помните простые правила:

– самые лучшие коньки – личные, подобранные под ваш размер ноги;

– ботинок должен правильно сидеть на ноге – максимально плотно, но не давить;

– шнуровать коньки нужно как можно туже;

– одежду следует надевать теплую, нетяжелую и недлинную, комфортную для движений;

– при выходе на лед не спешите, держитесь за бортик;

– если вы привели на лед ребенка, не оставляйте его без присмотра;

– соблюдайте общее направление движения на льду: катание наперерез потоку и на большой скорости увеличивает риск столкновения с другими катающимися;

– нельзя заниматься подвижными играми на катке, если это мешает другим отдыхающим;

– падать при катании на коньках нужно правильно: либо набок, либо «нырять» рыбкой перед собой. При падении назад велик риск повредить копчик, спину или удариться головой;

– избегайте неровностей и рыхлостей на поверхности льда, сообщите о них сотрудникам катка, чтобы те огородили опасный участок;

– в случае нарушений правил безопасного катания на льду сообщите об этом сотрудникам катка или позвоните по номеру «112».