В период устойчивых морозов особую опасность для людей представляет длительное нахождение на улице с ограниченной подвижностью — на остановках общественного транспорта, при ожидании помощи на трассе или во время вынужденных стоянок.  Даже люди тренированные, хорошо одетые и экипированные, не застрахованы от любых экстремальных ситуаций, а простые обыватели или горожане владельцы автомобилей, собираются в поездку спонтанно, не задумываясь о последствиях путешествия в неблагоприятных погодных условиях.

- Зимой в мороз возрастает количество происшествий в разных сферах: дорожно-транспортные, несчастные случаи, пожары. Это связано со сложными погодными условиями, использованием дополнительного отопительного оборудования и другими факторами, – рассказывает заместитель начальника пожарно-спасательного отряда (ПСО) № 214 ГКУ г. Москвы «Пожарно-спасательный центр» Сергей Юров. – Увеличивается количество обращений в медицинские учреждения с последствиями переохлаждений и обморожений. Поэтому мы рекомендуем в морозы одеваться слоями: футболка, кофта с длинным рукавом из натуральных тканей, свитер и сверху тёплая куртка или пуховик. Тесная одежда нарушает кровообращение и увеличивает риск переохлаждения

Для того, чтобы пережить зимние холода и непогоду без вреда для здоровья, сотрудники Управления по Зеленоградскому АО Департамента ГОЧС и ПБ, пожарные и спасатели рекомендуют:

• не выходите на улицу без острой необходимости в сильный мороз, если вы всё-таки вышли, одевайте несколько слоёв лёгкой одежды из натуральных тканей, свободную и сухую обувь, утепляйте шею и руки;
• на улице постоянно двигайтесь, не стойте долго на одном месте, не прислоняйтесь и не садитесь на холодные предметы; 
• берегите уши, нос, щёки и пальцы, т.к. они в первую очередь предрасположены к обморожению; 
• не надевайте на улицу металлические украшения — кольца, серьги, браслеты и т.п., металл на морозе сильно остывает, что может вызвать обморожение; 
• дышите на морозе медленно, неглубоко, носом; 
• не употребляйте горячительные напитки, т.к. они не греют, а повышают риск обморожения.

Что нельзя делать:

• растирать обмороженные участки тела снегом — это травмирует кожу;
• резко согреваться (горячим душем, грелкой) — кровообращение от резких перепадов температуры ещё больше застопорится, что приведёт к некрозу тканей;
• втирать в кожу масла или жиры;
• прокалывать волдыри на коже.

При снегопаде:

• не выходите на улицу без острой необходимости, если на улице сильный ветер и почти нулевая видимость;
• если снегопад застал вас на улице, старайтесь не находиться вблизи деревьев и сооружений повышенного риска (мостов, эстакад, трубопроводов, линий электропередач, рекламных щитов); 
• пересекайте проезжую часть исключительно по пешеходным переходам — не перебегайте улицу, не делайте резких движений; 
• если вы потеряли ориентацию из-за метели, зайдите в первое попавшееся здание, уточните своё местонахождение, постарайтесь дождаться в укрытии окончания метели или её ослабления; 

Если Вы попали в чрезвычайное происшествие или стали его свидетелем, звоните по единому телефону экстренных служб «112», звонок доступен круглосуточно, даже при нулевом балансе телефона или отсутствии сим карты.